Saber cómo se propaga
Los científicos todavía están aprendiendo sobre el COVID-19, la enfermedad causada por el coronavirus, pero según los CDC, este virus altamente contagioso parece propagarse más comúnmente durante el contacto cercano (a menos de 6 pies) de persona a persona a través de gotitas respiratorias.
«La forma de transmisión puede ser a través de las gotitas respiratorias que se producen cuando una persona tose o estornuda, o por contacto físico directo con una persona infectada, como un apretón de manos», explica el Dr. David Goldberg, internista y especialista en enfermedades infecciosas del NewYork-Presbyterian Medical Group Westchester y profesor adjunto de medicina en el Vagelos College of Physicians de la Universidad de Columbia.y Cirujanos.
Los CDC también señalan que el COVID-19 puede propagarse por transmisión aérea, aunque esto es menos común que el contacto cercano con una persona. «Algunas infecciones pueden propagarse por exposición al virus en pequeñas gotitas y partículas que pueden permanecer en el aire durante minutos u horas», afirman los CDC. «Estos virus pueden ser capaces de infectar a personas que se encuentren a más de 1,8 metros de distancia de la persona infectada o trasEstas transmisiones se produjeron en espacios cerrados con ventilación inadecuada».
Por último, es posible que el coronavirus se propague a través de superficies contaminadas, pero esto también es menos probable. Según los CDC, «basándonos en los datos de los estudios de laboratorio sobre el COVID-19 y en lo que sabemos sobre enfermedades respiratorias similares, es posible que una persona pueda contraer el COVID-19 tocando una superficie u objeto que contenga el virus y tocándose después la boca, la nariz o posiblemente los ojos»,pero no se cree que esta sea la principal vía de propagación del virus».
Dado que el contacto estrecho de persona a persona parece ser la principal fuente de transmisión, el distanciamiento social sigue siendo una forma clave de mitigar la propagación. Los CDC recomiendan mantener una distancia de aproximadamente 1,80 m de otras personas en lugares públicos. Esta distancia le ayudará a evitar el contacto directo con las gotitas respiratorias producidas al toser o estornudar.
Además, los estudios han descubierto que los entornos al aire libre con suficiente espacio para distanciarse y una buena ventilación reducen el riesgo de exposición. «Hay hasta un 80% menos de transmisión del virus al aire libre que en el interior», afirma el Dr. Ashwin Vasan, médico adjunto del Departamento de Medicina del Centro Médico NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving y profesor adjunto.en la Escuela Mailman de Salud Pública y en el Colegio Vagelos de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia. «Un estudio descubrió que de 318 brotes que representaron 1.245 casos confirmados en China, sólo uno se produjo al aire libre. Eso es significativo. Recomiendo pasar tiempo con otras personas al aire libre. No estamos hablando de ir a un evento deportivo o a un concierto. Estamos hablando de ir a dar unapasear o ir al parque, o incluso mantener una conversación a una distancia prudencial con alguien en el exterior».
Lávese las manos
Practicar una buena higiene es un hábito importante que ayuda a prevenir la propagación del COVID-19. Haz que estas recomendaciones de los CDC formen parte de tu rutina:
Visite el sitio web de los CDC para obtener directrices sobre cómo lavarse correctamente las manos y utilizar desinfectante de manos. Y vea nuestro vídeo a continuación sobre cómo el jabón mata el coronavirus. Hay mucha ciencia detrás de este hábito básico. «Las moléculas de jabón interrumpen la capa grasa o revestimiento que rodea al virus», dice el Dr. Goldberg. «Una vez que el revestimiento viral se rompe, el virus ya no es capaz de funcionar».
Además de lavarse las manos, desinfecte a diario las superficies que se tocan con frecuencia, como mesas, pomos de puertas, interruptores de la luz, encimeras, tiradores, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos.
Llevar mascarilla
Las mascarillas se han convertido en accesorios esenciales para protegerse y proteger a los demás de contraer el COVID-19. Los CDC recomiendan que las personas lleven la cara cubierta en lugares públicos, especialmente desde que los estudios han demostrado que los individuos con el nuevo coronavirus podrían ser asintomáticos o presintomáticos. (Las mascarillas, sin embargo, no sustituyen a las recomendaciones de distanciamiento social).
«Las mascarillas están diseñadas para proporcionar una barrera entre sus vías respiratorias y el mundo exterior», dice el Dr. Ole Vielemeyer, director médico de Weill Cornell ID Associates y Medicina del Viajero en la División de Enfermedades Infecciosas en el NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center y Weill Cornell Medicine. «Al usar una mascarilla que cubra la boca y la nariz, reducirá el riesgo de servir como elfuente de propagación de la enfermedad al atrapar sus propias gotitas en la mascarilla, y también reducen el riesgo de enfermar a través de las gotitas que contienen el coronavirus al bloquear el acceso a sus propias vías respiratorias».
Restrinja sus viajes
Viajar puede aumentar la propagación de COVID-19 y ponerle en riesgo de contraer la enfermedad. Los CDC recomiendan evitar los viajes no esenciales a muchos destinos internacionales durante la pandemia. También aconseja a la gente a sopesar los riesgos cuando se trata de viajes nacionales: «Los viajes aumentan la probabilidad de contraer y propagar COVID-19», afirma el CDC. «Quedarse en casa es la mejor manera de proteger aa ti mismo y a otros de COVID-19».
«Para las personas con riesgo de sufrir las complicaciones de la COVID-19, como las que padecen afecciones médicas subyacentes o las de edad avanzada, es prudente evitar los viajes», afirma el Dr. Goldberg.
Si tiene que viajar, tome medidas de seguridad, tenga en cuenta su medio de transporte y manténgase al día de las restricciones vigentes en su lugar de destino. Cumplir las normas de cuarentena de su estado después de viajar le ayudará a prevenir la propagación del COVID-19.
Esté atento a los síntomas
Los síntomas de la infección por coronavirus suelen ser similares a los de otras infecciones por virus respiratorios, como la gripe. Los síntomas pueden incluir:
Con la pandemia de COVID-19 coincidiendo ahora con la temporada de gripe, es importante reconocer las diferencias en los síntomas, así como vacunarse contra la gripe. «A la comunidad médica le preocupa que, si aumenta el número de casos de gripe, se sobrecargue el sistema hospitalario, además de lo que ya está ocurriendo con la pandemia de COVID-19», afirma el Dr. Ting Ting Wong, médico adjunto y especialista en enfermedades infecciosas.especialista en enfermedades del NewYork-Presbyterian Brooklyn Methodist Hospital.
Si cree que puede haber estado expuesto a una persona con COVID-19 y tiene síntomas, llame antes a la consulta de un médico para ver si puede hacerse las pruebas. También puede utilizar una plataforma de atención virtual, como NYP OnDemand de NewYork-Presbyterian, para reunirse con un profesional sanitario por videoconferencia. Evite el contacto con otras personas y utilice una mascarilla si tiene que salir de casa cuando esté enfermo.
Cómo está preparado el NewYork-Presbyterian
NewYork-Presbyterian continúa siguiendo de cerca la situación y poniendo en práctica las recomendaciones proporcionadas por nuestros departamentos de salud locales y estatales y los CDC. Nuestro personal médico está capacitado para reconocer a los pacientes que pueden tener el virus y ayudará a prevenir la propagación de COVID-19.
Somos conscientes de lo importante que es para los pacientes el apoyo de sus seres queridos y amigos durante su estancia en el hospital. Manténgase al día de las directrices para visitantes del NewYork-Presbyterian. Es nuestra prioridad mantener a los pacientes y visitantes a salvo de infecciones.
Para obtener más información sobre la evolución de la situación y cómo protegerse del coronavirus, visite los CDC y consulte el NewYork-Presbyterian para obtener más actualizaciones.
Consulte aquí todos nuestros artículos sobre el brote de COVID-19.
Recursos adicionales
Recibí mi título en [Ciencia Animal/Medicina Veterinaria/etc.] de [Nombre de la Universidad] y desde entonces he trabajado en varios roles con perros, incluyendo como [veterinario/entrenador de perros/criador/etc.].
Tengo un amplio conocimiento de las diferentes razas de perros y sus características, temperamentos y necesidades únicas. He trabajado con una gran variedad de razas, desde pequeñas razas de juguete hasta grandes razas de trabajo, y tengo un profundo conocimiento de sus necesidades específicas y de cómo cuidarlas.
En mi trabajo con perros, también he desarrollado una fuerte comprensión del comportamiento canino y cómo entrenar y comunicarse con ellos de manera efectiva. Me apasiona ayudar a los propietarios de perros a crear fuertes vínculos con sus mascotas y proporcionarles los mejores cuidados posibles.
Me entusiasma compartir mis conocimientos y experiencia con los demás a través de mis escritos y espero ayudar a otros a aprender más sobre sus queridos compañeros caninos y a cuidarlos mejor.
Recibí mi título en [Ciencia Animal/Medicina Veterinaria/etc.] de [Nombre de la Universidad] y desde entonces he trabajado en varios roles con perros, incluyendo como [veterinario/entrenador de perros/criador/etc.].
Tengo un amplio conocimiento de las diferentes razas de perros y sus características, temperamentos y necesidades únicas. He trabajado con una gran variedad de razas, desde pequeñas razas de juguete hasta grandes razas de trabajo, y tengo un profundo conocimiento de sus necesidades específicas y de cómo cuidarlas.
En mi trabajo con perros, también he desarrollado una fuerte comprensión del comportamiento canino y cómo entrenar y comunicarse con ellos de manera efectiva. Me apasiona ayudar a los propietarios de perros a crear fuertes vínculos con sus mascotas y proporcionarles los mejores cuidados posibles.
Me entusiasma compartir mis conocimientos y experiencia con los demás a través de mis escritos y espero ayudar a otros a aprender más sobre sus queridos compañeros caninos y a cuidarlos mejor.